Без дневника трудно себя контролировать в плане сессий, результатов, ожидания.
Помогает справляться со стриками и тильтом.
Знакомства с более опытными игроками, которые могут помочь в трудной ситуации.
Вообще больше от человека зависит, вот у меня проблемы с психологией, когда проигрывал крупные банки на нл16-25 (для студента, который получает стипендию в 3к, сливать по 50...60 бачей пару дней подряд было не очень круто), то состояние было такое - "чего ты вообще добился в жизни...". Вроде бы всё просто - иди на лимит ниже, но всё оказалось куда сложнее. Читал дневники ребят с разных лимитов, пришёл к выводу, что слишком много покера, мало отдыхал, спортом не занимался. Цель на следующий день - выйти в плюс, но опять словил 3 куллера против ребят с 30+ впип и тебя ушатали на 3 стека, снова в тильте...
Держал слишком много в себе, срывался по любому поводу, швырял рейнджи в стену, бил кулаком по столу (благо стекло толстое).
Завёл дневник, ограничил себе все лимиты, начал перестраивать свой день, много и правильно отдыхать. Теперь всё норм, перестал психовать и расстраиваться из-за плохих сессий, понимая, это всего лишь дисперсия. Да, были хорошие дни в +13би, но были дни в ноль, когда недобор составлял 15 стеков. К сожалению, это не первый и не последний раз, надо уметь переживать такие периоды, но без дневника не знаю, как это теперь делать. Всегда можно поныть и на следующий день разорвать поляну в апчике
Так сегодня играли короли
А так тузы (можно мне так каждую сессию насыпать?)