Статистика
Всего постов
786
76,788 просмотров
Новых постов
+0
0 в день
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
Самые активные читатели
| Tawer95 | 53 |
| mikado | 50 |
| Academic | 13 |
| nef681 | 12 |
| check_raise | 7 |
-
-
Бляяяяя... ну что за страна, проснулся, и ни одни покерный сайт не работает... НИ, один!!! Хоть старзы работают, но не открываются сундуки и челенджи. даже www.weaktight.com
То ли моя надмозгная страна все это заблочило либо еще что-то... Пришлось ставить в раузер vpn. -
День #8 челенджа -
увеличенанормальная дистанция 6км
1. макс пульс 181
2. средний пульс 164
Бежал быстрее чем обычно вот и средний пульс подскачил
Захожу на джипси каждый раз включаю впн... остой! -
Сайтики все заработали... уфф... а то я все испереживался!
-
День #9 челенджа - нормальная дистанция 6км
1. макс пульс 176
2. средний пульс 161
Каждый раз хочу наебать!!! Типо, написать, что бегал и остаться дома... Но нет, в назначенное время собираюсь и бегаю!
Думаю еще пара дней по 6км и можно попробовать 10км... -
День #10 челенджа - нормальная дистанция 6км
1. макс пульс 172
2. средний пульс 158
Средний пульс падает, что не может не радовать... уже 10 дней бегаю без перерыва, сегодня дали воду, не надо будет греть каждый раз после пробежки
С завтрашнего дня начну пилить отчеты по покеру...
Удручает, что вес так и застрял на мертвой точке... по ходу за 15 дней я 5кг не скину... бляяяяяяя -
Еще очень мешает во всем мне youtube... Может замутить челендж 15 дней без youtube? ))
-
mikado, надо попробовать...
рискну... хер с ним... Челендж 15 дней без youtube честно напишу если сорвался... -
оххххххххх mikado, был прав, зря я это затеял... ой зря... лучше бы бегал без перерыва 60 дней... уже 3часа без ютюбчика и вот она ломка... Ну может буду больше катать...
-
I. День #11 челенджа - нормальная дистанция 6км
1. макс пульс 172
2. средний пульс 153
Почти чистое время 53м 21с. При переходе дороги не останавливаю секундомер
Сегодня льет дождь. Никак не хотел идти... очень мокро и дождь довольно сильный. Ну если я целую недель воду грел, то какому-то дождю меня не остановить. Конечно промок, а что завтра будет с обовью не знаю даже ))
II. День #1 без ютюба - выполнено
III. День #1 без нытья - выполнено -
Забавный челленж, посмотрим, как у тебя получится не ныть, ахахах) -
Tawer95, вообще это самое сложное!.. бегать я привык... хотя сегодня было сложно, ноги прям чугунные были, ну через пару км кровь побегала и ноги отпустило...
Ютюбчик - это так думаю не сложно будет тоже. Да и сразу почувствовал прилив сил и концентрации.
А вот не ныть - нууу вот самое сложное видимо!.. Привычка вторая натура! -
Нельзя себе давать негативные установки... а чем заменить позитивным "не ныть" я не могу придумать!
-
"Радоваться", не? Первое, что пришло в голову, но знаешь, это то чего всем нам так не хватает в жизни, банальной радости от мелочей
-
Severin, нытьё, аля "ну бляяя. почему мне так не везёт??", ты можешь заменить на конкретный разбор проблемы с а) причина б) следствие в) решение
а) Болят мышцы, перенапряжение
б) Не могу бегать
в) Нужно купить химки/делать выходные дни/раньше лечь спать чтобы восстановиться.
Говорить о проблемах и трудностях - не проблема, главное форма подачи. И ты плавно перестроишь мозг от бесполезного нытья, к поиску решения проблем -
I. День #12 челенджа - нормальная дистанция 6км
1. макс пульс 176
2. средний пульс 157
Чистое время 44м 22с. Уже останавливаю секундомер при ожидании на светофорах.
II. День #2 без ютюба - выполнено
III. День #2 без нытья - выполнено Сложно сказать выполнено ли чисто, но я себя пытался контролировать... Будем считать пока что это успех. -
Короче, дела такие...
Утром вытащил сушить кроссовки на улицу... Погода была отменная думал к вечеру просохнут окончательно (отопление вырубили, сушить не где) после позавчерашней пробежки по дождю кроссовки еще не высохли и вчера пришлось бегать во влажных.
Так вот днем начался ливень и добрался я домой уже как дождь лил не переставая 4 часа... Конечно это не кроссовки, а болото... ну ок, включил духовку и как-то их подсушил... Ща досушиваю феном.
А пока шел домой думал, как отмазаться и не бегать сегодня и как я буду оправдываться в блоге.
И сразу первый негатив... Никто не понимает, почему бы мне просто не бегать сегодня... Ну бляя там же не -40, не извержения вулкана, и не атака клонов... Просто дождь, это не прям такая жесткая причина, чтобы не выполнить пробежку...
Не знаю, я считаю, что вот из таких маленьких, но уверенных побед и формируемся мы как личности... Если просто дождь меня может остановить, что говорить о каких-то более серьезных препятствиях. Вот так я и стал тряпкой, не стоял на своем, а шел на поводу у родных, близких и друзей...
Посрался я и вот ща через часик буду собираться уже
Я стал довольно нетерпелив и даже вспыльчив, когда меня пытаются подмять под себя. Я вырос без отца и в общем слабохарактерным, и меня реально бамбит, когда я пытаюсь как-то измениться, другие пытаются этому помешать...
P.S.
да... и это незабываемое ощущение, когда ты бегаешь в плохою погоду и никого нет рядом, но когда погода хорошая сразу выползают какие-то "спортсмены"
P.P.S
И пока писал пост - почти досушились кросы... -
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
А по поводу спорта, он очень важен, но для примера, пол часа бега, средним темпом на беговой дорожке сжигает около 200кк, это по калорийности примерно полтора стакана молока!