И для начала хочу заключить мазу с форумом на август. Никак не могу себя заставить бегать, но очень хочу, чтобы это вошло в привычку. Умные книжки говорят, что 30 дней должно хватить.Так что иду на крайние меры.
Условия: Пробежать 60 километров с 01.08.2017 до 30.08.2017
Если условия не выполняю, то разыграю случайным образом 500$ между 5ю людьми, которые поставят плюс к этому посту.
Отслеживать результат буду в приложении Runkeeper. Так что сжульничать никак не смогу. Каждые семь дней буду делать отчет.
Дисклеймер: Я обычный покерный задрот, который пол дня сидит за компом, а другую половину лежит и залипает в ютюбчике. Передвигаюсь 90% времени либо на такси либо на машине. А то в блоге у Сандрикса меня уже начали сравнивать с офицерами и ГРУшниками, которые в перерыве на обед пробегают по 5км+ каждый день. Суть спора выработать привычку, а не показать какие то заоблачные результаты в беге.
Когда подписывался на мазу то понимал, что будет тяжело. Но не думал, что настолько Перед выходом на пробежку трачу по часу времени чтобы собраться с силами. Ну и после пробежек хочется выплюнуть просто все свои органы.
Организм начал потихоньку адаптироваться. Уже нет мыслей в конце пробежек "скорей бы умереть". Наоборот появляется азарт и хочется дотянуть до круглой цифры. Ну и благодаря этому вчера удалось впервые в жизни сделать "пятерочку"
В плане бега эта неделя уже прошла в обычном рабочем режиме. Чувствую, что начала вырабатываться привычка. Снова обновил рекорд по километражу и по длительности тренировки.
Марафон завершен успешно! Общими результатами доволен. Бегать мне точно стало нравиться. Заметил также, что после пробежек начали появляться различные креативные мысли, да и вообще улучшалось настроение. Думаю не зря бег считают самым недооцененным ноотропом и антидепрессантом. Маза с форумом также оказалась очень полезной. Если бы не она, то думаю, что забил на первой же неделе. Только сейчас бы поменял немного условия. Нужно было спорить на количество пробежек (20шт) с минимумом в 2 км. Потому что в последнюю неделю, когда набил необходимую дистанцию, бегать перестал. Огромное спасибо всем, кто следил и поддерживал! Следующая цель - полумарафон к концу года. . Финальные результаты:
Еще кстати хочу посоветовать беспроводные наушники Xiaomi. Бегать с ними, да и вообще заниматься спортом намного удобнее. Когда заказывал, думал, что качество звука будет не очень. Но на самом деле все оказалось очень круто. Стоят всего лишь 25$.
Цитата (ALEXRASS @ 31.8.2017) Огромное спасибо всем, кто следил и поддерживал! Следующая цель - полумарафон к концу года.
Не за что :) Благодаря твоей затее даже сам вышел на пробежку недавно впервые за всё лето...) Но послушай. Эй эй! Какой ещё полумарафон к концу года без промежуточных контрольных целей? Забабахивай опять пари на следующий месяц (на 20 пробежек по 2км или типа того). Разве сам не боишься, что без внешней мотивации можешь слиться? Суть же была именно в развитии привычки? Ну значит, если привычка действительно развилась, то для тебя это пари будет фрироллом, а если всё же развилась недостаточно, то будет недостающей порцией мотивашки, чтобы неожиданно для себя не забил на бег вдруг. Ну и нам, простым парням с форума, как же без фрироллки? :)
koct9ln, рад, что смотивировал тебя тоже на бег) Теперь буду просто ставить цели в приложении и буду их выполнять.Там очень все удобно реализовано, и в платной версии есть тренировки, которые помогают подготовить человека сначала к полумарафону, а потом и к марафону. Ну а спор свое дело сделал. Привычку я выработал)
К сожалению не удалось вылезти из дикого залива. Первый минусовый месяц с прошлого августа. Но я на самом деле очень рад, что это произошло. Такие результаты отрезвляют. А то совсем не работал над игрой с апреля, и даже начали закрадываться шальные мысли, точь в точь, как в шедевральном посте xFlake. Октябрь будет посвящен теории. А в ноябре возвращаюсь на Пхукет Там планирую очень очень много катать, но это не точно)
По лимитам:
Если считать с рейкбеком, то почти вывел в плюс. Вышло около -100$
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
И для начала хочу заключить мазу с форумом на август. Никак не могу себя заставить бегать, но очень хочу, чтобы это вошло в привычку. Умные книжки говорят, что 30 дней должно хватить.Так что иду на крайние меры.
Условия:
Пробежать 60 километров с 01.08.2017 до 30.08.2017
Если условия не выполняю, то разыграю случайным образом 500$ между 5ю людьми, которые поставят плюс к этому посту.
Отслеживать результат буду в приложении Runkeeper. Так что сжульничать никак не смогу. Каждые семь дней буду делать отчет.