full engagement

Последний пост:14.04.2022
296
Статистика
Всего постов
389
72,509 просмотров
Новых постов
+0
0 в день
Лучшие посты автора
16.09.2016 +66
14.09.2016 +47
11.09.2016 +43
08.01.2017 +32
15.06.2017 +31
Лучшие посты читателей
wasp +24
xFlake +22
xFlake +16
sandr1x +14
Plumbum +11
Самые активные читатели
1 2 3 4 5 20
  • Отоспался, отдохнул — работаем.

    Идея блога была спонтанна, однако с информацией приятнее обращаться в рамках какой-то структуры. Надеюсь, это будут единственные рамки, к которым пришлось прибегнуть в масштабе дневничка

    Будут теги #psycho и #катумба.

    Покер — пропустил, выходит, два дня целиком. Буду навёрстывать, но не сверхусилиями, а нормальным рабочим режимом.
    За Day_2 остался незафиксированный кусочек (для месячного отчёта):
    Теория 1:30

    Сегодня навестим наших друзей топрегов и спросим, что те думают о 3бет-потах. Тема обширнейшая и, вероятно, ключевая. По ощущениям, в 25% случаев я играю их как красавчик, в остальных же — тем интереснее.
    14/192
    Ответить Цитировать
    1
  • Важная вещь, которую я хочу подчеркнуть — я не являюсь врачом. Мои знания получены в ходе живого любознательного поиска и попыток разобраться, что происходит и как мы устроены. Я выбрал какую-то дорогу, на пути следования попадается много чего интересного. Об этом и буду рассказывать.

    Психология и психотерапия — такая штука, ну, не слишком очевидная, что ли. Это попытка научной работы с феноменом сознания, психики. Традиционная медицина (которая, кстати, вся целиком когда-то была нетрадиционной, просто со временем доказала свою эффективность) имеет вполне конкретные основания (биология и химия), и это мощный фундамент. А в психологии объект исследования до сих пор не имеет чётких границ. Все знают, что есть что-то, абсолютно каждый является заложником этой нашей биологической особенности. Кроме того, существует и гуманитарный, и естественно-научный подходы, что может создавать некоторую путаницу и порождать, например, обвинения в лженаучности. Масла в огонь подливают мошенники и самозванцы.

    Что тут сказать: каких-то пару десятков лет назад с экранов ТВ всей страны вещали целители и экстрасенсы (у Кашпировского, кстати, учёная степень по психологии) — ну пиздец же чистой воды. Вот эти кучки будем обходить, а если вдруг наступим, то тщательно вытрем подошву о траву и пойдём дальше.

    Лично для меня это пока единственный скользкий момент. Я приверженец методов доказательной медицины, а их применение к психотерапии кажется мне затруднительным. Впрочем, беспокойства по этому поводу я не ощущаю: исследователи пусть делают своё дело, а мы с удовольствием воспользуемся результатами их труда.

    __
    Любой человек сможет позаботиться о пальце, который он порезал, снизить давление и снять головную боль. А вот что делать с плохим настроением? С непониманием смысла дальнейшей жизни? С ощущением того, что ты ничтожество и никому (себе) не нужен? В редкой семье научат, как обращаться с этой огромной и важнейшей частью себя. В основном — каждый предоставлен сам себе, ни в садах, ни в школах об этом понятия не имеют, а родители в большинстве случаев ответят что-нибудь из разряда: "вырастешь — поймёшь", "хватит дурака валять", "займись лучше чем-нибудь полезным". Охренеть, а существует что-то более полезное, что можно для себя сделать?

    Очевидные вещи, которые "на бумаге" не имели для меня никакой ценности, но однажды прочувствованные, заставили относиться к себе с почтением:

    1. любое изменение начинается с волевого акта.

    Какую бы идею мы не впитали и что бы про себя не решили, всегда придётся взять себя и применить к какой-то деятельности. По ходу может оказаться, что это лучшее из того, что можно сделать в данный момент, но пока этого ощущения не появилось, придётся проявить волю. Вопрос воли очень интересный: мы привыкли считать, что это некоторое топливо, на котором можно жить длительное время. В действительности же это горючая смесь с очень высоким октановым числом, за использование которой сверх положенного придётся заплатить тем самым, ради чего мы всё затеяли — качеством жизни! Парадокс, блять, и неизбежность. Сила воли применяется точечно и краткосрочно, когда есть чёткая тому причина и обозначен срок. Злоупотреблять этим своим свойством означает обречь себя на несчастливую жизнь.

    2. все изменения происходят неодномоментно. То есть вообще все.

    Любой шаг — как кирпичик, заложенный в стену здания. Возможно, оно никогда не будет достроено: не хватит сил или постройка потеряет свою значимость. Но только таким образом можно воздвигнуть дом, в котором захочется поселиться.

    3. когнитивная терапия — не работает.

    Что я имею ввиду: если речь идёт о глубинной личностной проблеме, и индивид пытается решить её с помощью книг или разговоров, пусть даже и со специалистом в ходе личной консультации или группового тренинга — не выйдет, это просто нерациональное использование ресурсов. Временно облегчить боль иди подкорректировать поведение в малозначимых ситуациях — можно. Исключением может являться человек с сознательностью 80 lvl, но вряд ли такому человеку понадобится терапия "извне", он сам себе лекарь. Если специалист крутой, а на приём пришёл не усреднённый покерист, воспринимающий действительность преимущество разумом (логикой), а девушка (по дефолту девчонки более чуткие к своим эмоциям чисто на биологическом, неосознаваемом уровне) — тоже может сработать.

    В случае же нас, дорогие мои друзья, пропущенная сквозь наши фильтры информация способна начать процесс каких-то изменений, но это примерно 5% всей работы. Придётся добраться до своего бессознательного/внутреннего ребёнка/чувств и эмоций — названия разные, суть едина. Пока не прочувствуешь, изменения не встроятся в твою жизнь. Как это сделать?

    Вот здесь и начинается самое интересное. Чтобы ослабить узды в руках нашего внутреннего критика, а также усыпить бдительность стража на вратах психики, придётся войти в состояние изменённого сознания. Транс, медитация, гипноз, препараты и вещества — это всё способы (позже опишу подробнее).

    Задача нашей психики — обеспечить выживаемость вида и её отдельного представителя (то есть себя любимого). Для этого самые страшные и заповедные переживания помещены в особую капсулу, куда доступ для сознания почти закрыт. Вот за это "почти" и приходится цепляться, изнутри соскабливать с себя психологические защиты, снова пережить то, из-за чего в психике эта капсула образовалась... и освободиться.

    #psycho

    P.S. много времени потратил на этот пост, по ходу возник вопрос: будут ли кому-то интересны такие вещи? Сам я пока не понимаю, так что не стесняйтесь голосовать плюсами-минусами. Вообще, кстати, не стесняйтесь ставить минусы — я отношусь к этому как к возможности выразить позицию, идейно противоположную "лайкам" из социальных сетей, проявить несогласие или недовольство, что в действительности ценностью обладает не меньшей, чем условно позитивная обратная связь.
    15/192
    Ответить Цитировать
    66
  • Привет, под когнитивной терапией какие виды терапии ты понимаешь? когнитивно-поведенческая, нлп? бихевиориальный подход? или шире типа психоанализ, гештальт, экзистенциальную тоже?
    1/4
    Ответить Цитировать
    0
  • RastyGordo, привет, отличный вопрос. Он позволил мне взглянуть в суть идеи, которую я хотел передать этим пунктом о когнитивной терапии.

    Известный принцип, гласящий, что проблему нужно решать на более глубоком уровне по отношению к уровню её существования, иллюстрируют то, что я хочу сказать. Самое важное — контакт с собой, который возникает при обращении к той или иной технике. Если терапевтическая методика заключается в обработке ситуаций на уровне головы, то и решить она сможет только проблемы логического характера (а это не то, что нужно большинству). Разрулить страхи, снизить тревожность или справиться со стыдом она не позволит, поскольку эти проблемы существует на более глубоких уровнях психики.

    В сущности, если бы мы могли управлять всем на уровне мозга, психология как лечебная отрасль потеряла бы смысл.

    В прошлом году прогремела статья одного чела, участника общества Анонимных Алкоголиков, поставившая под сомнение эффективность всей методики. Насколько я помню, докопались до того, что у АА отсутствует доказательная база, подтверждающая положительную результативность.

    Это очень хороший пример. Алкоголизм — верхушечка айсберга, а нырять нужно вглубь, к ядру проблемы. Алкоголизм-то — это симптом.

    Отвечая на твой вопрос, к сугубо когнитивным методикам можно отнести "голый" психоанализ. Бихевиоризм идёт рядышком, хотя работает чуть-чуть по-другому. Впрочем, я далеко не знаток теоретического пласта знаний и мне сложно отделять одного от другого, поскольку в моей личной практике всё неразрывно связано. Начинаешь работу на когнитивном уровне, а дальше погружаешься так глубоко, как сможешь. И хороший психтер обязан владеть широким спектром методик.

    Зарэндомил в сети вот такую схемку, выглядит толково:
    Biheviorizm_i_povedencheskiy_podhod.JPG


    А вот экзистенциальную психологию я бы пустил отдельной строкой, для меня она выглядит вишенкой на торте. Разрешил самые большие внутренние несоответствия, можно сказать, выздоровел — и думаешь, куда бы себя применить.

    В качестве своего основного рабочего инструмента я выделяю эмоционально-образную терапию. Её базовой, вступительной частью является когнитивка, её подспорьем может стать телеска — ну и так далее. Чем шире инструментарий, тем сильнее синергетический эффект.

    #psycho
    Сообщение отредактировал Largus - 16.9.2016, 4:27
    16/192
    Ответить Цитировать
    0
  • Цитата
    1. любое изменение начинается с волевого акта.


    Точно не любое. Я бы в постах связанных с психикой избегал вообще слов "всегда", "никогда", "любой", "всякий". Допустим человека сбил автомобиль, он с этого момента начинает боятся автомобилей. В мозгу закрепляется нейронная ассоциативная цепочка автомобили = страшно. Произошло изменение убеждений. (изменение состояния мозга). Или допустим вы курильщик со стажем 10 лет, у вас умирает отец от рака легких. Возникает ассоциация категорической неприязни с сигаретами. В этих обоих случаях "Волевой акт" отсутствует, т.к. просто срабатывают автоматические законы психики, которые обеспечивали выживание видов долгие сотни тысяч лет.
    Даже более того, большинство долгосрочных изменений в психике происходит не в результате волевого акта. Потому что изменения происходят не просто из-за "волевого решения", они происходят в результате получения какой-либо информации, которая сподвигает измениться. И происходит это по механизму: информация проходя через фильтр нашего восприятия (убеждения, установки, принципы, прошлый опыт): ассоциируется с это заебись хорошо, а это плохо, либо вообще не вызывает никаких эмоциональных ассоциаций. (тогда и нет изменения). Как по мне это большое заблуждение в целом многих книг по лич. росту, психологии и т.п.
    Допустим человек захотел сбросить вес, с сознательной точки зрения ему кажется "я принял волевое решение, я мужик!!!". А по факту причина, этого решения, что у него с лишним весом образовался целый ряд негативных ассоциаций, лишний вес = страдание (ты толстый чмошник тебе никто не даст, умрёшь на 10 лет раньше и т.д.). Когда страдание достигает своего порога человека обуревает мотивация избежать этого страдания. (Как одноклеточный организм, который плывёт в сторону более тёплой воды. То есть от холодной.)

    По поводу "волевой акт" - это топливо с высоким октановым числом я с тобой согласен. По большему счету сила воли - это делать через не хочу. Неконгруэнтность (отсутствие соноправленности: действий, эмоций/чувств, мыслей. Лебедь рак и щука у вас в голове короче) это то что сжирает кучу психической энергии. И при длительной использовании приводит в офигенную эмоциональную яму.

    В общем вывод:
    подавляющее большинство долгосрочных изменений в психике происходят не в результате волевого решения, а в результате изменения убеждений, изменения картины мира. Когда какое-то новое поведение начинает ассоциироваться с удовольствием, а какое-то нежелательное со страданием.

    Цитата
    2. все изменения происходят неодномоментно. То есть вообще все. Любой шаг — как кирпичик, заложенный в стену здания. Возможно, оно никогда не будет достроено: не хватит сил или постройка потеряет свою значимость. Но только таким образом можно воздвигнуть дом, в котором захочется поселиться.


    Вышеуказанны некоторые примеры. Можно еще очень много придумать.

    Цитата
    3. когнитивная терапия — не работает.


    Тут я с тобой согласен. Имею большой опыт работы с самим собой и некоторый опыт работы с психологами. И с определенной дистанцией могу сказать, что якобы "изменения" в результате терапии носят краткосрочный характер. Возможно после посещения психолога кажется "Вот теперь мир расцвел красками" или "Это изменило мою жизнь". Но проходит 1 - 4 месяца и все эти изменения растворяются, только большинство это обычно не замечает т.к. для этого надо делать какие-то контрольные измерения. Сравнивать "что было и что есть" и делать прочие сложные рациональные штуки. То есть основной позитивный эффект это то, что человек начал хоть с кем-то кому не безразлично обсуждать свое ментальное барахло + плацебо эффект. (ну без него в современной околопсихологической теме вообще никуда).

    Процитирую здесь высказывания автора блога "Нервные клетки умирают. Остаются только спокойные."

    Цитата
    Некоторые исследования показывают практически одинаковую эффективность разных школ психотерапии. Значение имеет, в первую очередь, само внимание к пациенту.
    Достоверно большую эффективность над другими показывает лишь поведенческая психотерапия.
    В любом случае эффективность всего этого значительно ниже эффективности медикаментозного лечения.
    Многие психологические теории не соответствуют критерию Поппера, поскольку они не могут быть опровергнуты из-за размытости формулировок, а также из-за того, что на их основе невозможно делать научные прогнозы.


    Тут надо что-нибудь вставить, а то 2 цитатные рамки подряд не красиво

    Цитата
    Вот здесь и начинается самое интересное. Чтобы ослабить узды в руках нашего внутреннего критика, а также усыпить бдительность стража на вратах психики, придётся войти в состояние изменённого сознания. Транс, медитация, гипноз, препараты и вещества — это всё способы (позже опишу подробнее).

    Задача нашей психики — обеспечить выживаемость вида и её отдельного представителя (то есть себя любимого). Для этого самые страшные и заповедные переживания помещены в особую капсулу, куда доступ для сознания почти закрыт. Вот за это "почти" и приходится цепляться, изнутри соскабливать с себя психологические защиты, снова пережить то, из-за чего в психике эта капсула образовалась... и освободиться.


    Есть хорошая книжка "50 мифов популярной психологии", там очень хорошо описывается миф о существовании "страшных и заповедных переживаний помещенных в особую капсулу". Вообще если брать сам механизм памяти. То у нас не хранятся воспоминания как на жестком диске или другом носителе. В случае воспоминания происходит "воссоздание" того сенсорного опыта, который мы имели в тот момент. Поэтому многочисленные исследования подтверждают, то что воспоминания со временем очень сильно изменяются. А около 25-35% людям можно внушить абсолютно ложные воспоминания.
    А еще в этой книге про многие мифы по поводу гипноза рассказывается Да и вообще там каждое высказывание подтверждается научными исследованиями.
    1/2
    Ответить Цитировать
    16
  • xFlake, здорово, что ты это всё подметил и внимательно отнёсся к моим мыслям. Мне приятно.
    Цитата
    1. любое изменение начинается с волевого акта.

    Похоже, я неточно объяснился. Исправляюсь:
    - речь идёт об уже состоявшейся (или даже можно сказать — настоявшейся) проблеме. Человек конкретно фрустрирован, допустим, страхом перед автомобилями;
    - проблема не может быть решена средствами самой психики. В базовой комплектации человека нет эффективного средства, позволившего бы справиться с фобией.

    Итак, у нас есть иррациональный страх. Мы понимаем, что сам по себе объект — нестрашный, то есть наш страх необъективен. Но мы ничего не можем с этим поделать. Вот на этом этапе вступает волевой акт: проблема глубокая, противная и неразрешимая своими силами. Да и сил вообще маловато: страшно-то пиздецки! Что вообще делать-то?

    Вот здесь сработает воля. Потому что работа со своей психикой — трудная, вязкая и ресурсоёмкая.

    Цитата (xFlake @ 16.9.2016)
    В общем вывод:
    подавляющее большинство долгосрочных изменений в психике происходят не в результате волевого решения, а в результате изменения убеждений, изменения картины мира. Когда какое-то новое поведение начинает ассоциироваться с удовольствием, а какое-то нежелательное со страданием.


    Абсолютно согласен. Именно таким образом проблема в нас вторгается и становится нашей частью. И чтобы это изменить, придётся ой как попотеть.

    Цитата (xFlake @ 16.9.2016)
    Есть хорошая книжка "50 мифов популярной психологии", там очень хорошо описывается миф о существовании "страшных и заповедных переживаний помещенных в особую капсулу". Вообще если брать сам механизм памяти. То у нас не хранятся воспоминания как на жестком диске или другом носителе. В случае воспоминания происходит "воссоздание" того сенсорного опыта, который мы имели в тот момент. Поэтому многочисленные исследования подтверждают, то что воспоминания со временем очень сильно изменяются. А около 25-35% людям можно внушить абсолютно ложные воспоминания.
    А еще в этой книге про многие мифы по поводу гипноза рассказывается Да и вообще там каждое высказывание подтверждается научными исследованиями.


    Прочту на досуге, спасибо. Тут нам тоже спорить не о чем, я с тобой согласен. Эту метафору с капсулой я привёл для удобства обращения. Ведь сейчас мы общаемся с помощью языка, и всю информацию приходится помещать в логические конструкции по законам этого кода (языка). В русском языке даже для описания регулярных эмоций не хватает слов, чего уж говорить о глубинном чувственном опыте.

    Действительно, для нашей психики нет разницы между реальным опытом и опытом, который мы воображаем (технически это можно описать как "прочувствованно мечтать"). На основе этой потрясающей вещи создана техника, о которой я хочу рассказать в следующим своём посте.

    #psycho
    17/192
    Ответить Цитировать
    2
  • xFlake, вот это похоже на что-то, а Largus я совсем не понял о чём говорит )
    3/20
    Ответить Цитировать
    1
  • Цитата (Largus @ 14.9.2016)

    1/2
    Ответить Цитировать
    2
  • Цитата (Largus @ 16.9.2016)
    для нашей психики нет разницы между реальным опытом и опытом, который мы воображаем



    вот я опять не понял, пример про себя, когда смотрю видосики про то как люди падают со скейтбордов или великах или просто ударились копчиком то я прям содрогаюсь, и мне кажется что это только потому что испытывал когда-то эту боль а сейчас при просмотре моё тело реагирует на их боль, прям эмпатия )
    4/20
    Ответить Цитировать
    1
  • Largus, не ожидал такого адекватного ответа. Что в реальной жизни, что на форуме после постов типа моего начинается упорное доказывание своей "правоты" + бурные потоки агрессии

    Цитата (Largus @ 16.9.2016)
    Вот здесь сработает воля. Потому что работа со своей психикой — трудная, вязкая и ресурсоёмкая.

    #psycho


    Воля - штука очень абстрактная и скорее всего у нас разное понимание. Но если брать это как деятельность головного мозга, то за волю отвечает префронтальная кора головного мозга. По факту ее функции тормозить "инфантильные" побуждения лимбического системы, т.е. вносить сознательную регуляцию в наши "хочухи". Хочу послать кого-то на х**й уже собрался, но происходит торможение.
    Если вам знакомо ощущение, что вот щас вот ударю этого человека в лицо, а потом как будто это "хочу" сталкивается со второй силой, которая говорит "не надо это делать". Вот это здравомыслящее "не надо" - деятельность префронтальной коры.

    В общем к чему я веду, когда мы принимаем решение "работать над собой" "исправлять свои псих. лики" мы скорее бежим от страдания, которое нам это причиняет, в сторону светлого будущего "когда мы решим все эти проблемы". А все остальное движение - это весы между счастливым будущим которое нас манит и заставляет работать над собой (дофаминчик, мотивация), и нежеланием(в простонародье "лень") это делать. А вообще "лень" это значит недостаточное количество причин для чего-либо. Нафига что-то делать если итак все хорошо.
    Можете погуглить исследования на тему принятия решений. Создается впечатление сознательного принятия решения, но по факту до того как мы "приняли" за нас это уже сделал мозг. То есть вот эта словесная эквилибристика в голове не более, чем туман перед вечным сиянием чистого разума.
    Хотя в некоторых случаях(критическое мышление) она необходима. Но только в некоторых.

    В общем по мне слово "Воля" - это скорее красивая иллюзия. Фелпс 6 дней в неделю по 5 часов проводил в бассейне не потому что он "мегаволевой мужик и добьётся успеха любой ценной", а потому что он любил напрягаться и проводить по 5 часов в бассейне (сорян за тавтологию) и еще с детства был гиперактивным парнем с СДВГ. Грубо говоря кайфовал от этого и предвкушения будущих побед.

    Есть такое неплохое правило. Если что-то вам кажется "трудная, вязкая и ресурсоёмким", то скорее всего вы забьета тунца на это дело и никакая сила воли вам не поможет. День, неделя, возможно месяц и вы отложите это на полку. + потом накроет мыслями "какое я безвольное чмо". Я бы все же саморазвитие/работу над собой назвал бы "интересное и захватывающее приключение по самопознанию себя". Ну это же реально интересно, а слово трудоёмко - это скорее времязатратно. Но кого волнует время когда это интересно и прикольно.

    И еще один момент. Если какая-то деятельность кажется "скучной херовой и т.п." т.е. вызывает уныние, ненависть, тоску. (покер например). То это 100% индикатор, того что вы что-то делаете неправильно и срочно нужно сменить подход. Просто попробовать делать это по-другому, потом еще попробовать по-другому, чего-то добавить веселого/мотивирущего, убрать раздражители, еще попробовать и т.п. Любую деятельность (абсолютно любую), даже героиновую ломку можно сделать интересной, если придать этим страдания какой-то вселенный смысл и назвать это "моя очищающая агония на пути к освобождению". Да даже уборку дома можно делать с кайфом, все дело в подходе.
    2/2
    Ответить Цитировать
    22
  • xFlake, похоже, у нас действительно разный взгляд на это понятие, однако я хорошо понимаю всё, о чём ты говоришь, и мне нравится твоя позиция. Здорово, что она подкреплена фактическими знаниями. Я тоже слышал о тормозной функции коры головного мозга, а вот где у нас "находится" воля — не знал любопытный момент: понятие абстрактное, а место в голове занимает вполне конкретное.

    Так же интересно порассуждать на эту тему: с одной стороны, воля проявляется в подавлении желаний, с другой стороны — она реализует функцию свободы выбора. Когда я употреблял слово "воля" в абзацах выше, я имел ввиду свойство нашей психики, которое позволит найти избавление от страданий не в сиюминутном облегчении (например, регулярным снятием стресса алкоголем), а в системном изменении образа жизни и отношения к себе. Второе требует работы, и мы сначала волевым усилием отгораживаем себя от "простых" способов, чтобы впоследствии заботиться о себе уже свободно, без усилий.

    Мне кажется, в любой новой деятельности случается момент, который нужно "перетерпеть", особенно если общий уровень энергии в системе недостаточный (депрессия, например). Возможно, ошибаюсь и транслирую личный опыт, а каждый случай требует индивидуального рассмотрения.

    По поводу последних двух абзацев — всё так. Трудная, вязкая и ресурсоёмкая — лишь одна сторона этой деятельности. Я её специально подчеркнул, чтобы выделить момент, когда воля поможет нам не потерять равновесие во время прохода по этому канату. В остальном же это чертовски приятное дело, сулящее неслыханные кайфушечки.
    похоже, когда снова буду во Владивостоке — нужно будет встретиться, а?

    hochunl5k, дружище, я приложу усилия, чтобы в дальнейшем недопонимания возникало поменьше тема обширная, много о чём хочу сказать — и, похоже, не всегда получается провести читателя по той дорожке, которую я в своей голове соорудил. Это нормально, скоро станет легче. Если наша совместная прогулка вызывает вопросы и интерес, у меня автоматически прибавляется сил
    18/192
    Ответить Цитировать
    9
  • Форхайлейчик

    руки в основном с 5k

    Понемногу разбираю 3бет-поты. Пока встречаю преимущественно стандартные розыгрыши; в качестве особенности могу выделить лузовый префлоп в банках при участии фиша: в сквиз может уйти 89o. С рыбками в целом негусто, наслаждаемся регворами.

    Poker Stars $25/$50 No Limit Hold'em $10 Ante - 4 players - View hand 2956141
    DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

    bajskorven87 (CO): $6498.00
    Educa-p0ker (BTN): $5000.00
    forhayley (SB): $5000.00
    Lottenice (BB): $5428.54

    Pre Flop: ($115.00)
    bajskorven87 raises to $150, 1 fold, forhayley raises to $550, 1 fold, bajskorven87 calls $400

    Flop: ($1190.00) 2 6 4 (2 players)
    forhayley bets $498.96, bajskorven87 calls $498.96

    Turn: ($2187.92) K (2 players)
    forhayley bets $1267.83, bajskorven87 calls $1267.83

    River: ($4723.58) J (2 players)
    forhayley bets $2673.21 all in, bajskorven87 calls $2673.21

    Final Pot: $10070.00
    bajskorven87 shows K J (two pair, Kings and Jacks)
    forhayley shows Q Q (a pair of Queens)
    bajskorven87 wins $10068.00
    (Rake: $2.00)


    Poker Stars $25/$50 No Limit Hold'em $10 Ante - 3 players - View hand 2956142
    DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

    Educa-p0ker (BTN): $5203.00
    bajskorven87 (SB): $5133.00
    forhayley (BB): $5189.00

    Pre Flop: ($105.00)
    Educa-p0ker raises to $150, 1 fold, forhayley raises to $500, Educa-p0ker calls $350

    Flop: ($1055.00) T 2 6 (2 players)
    forhayley bets $442.26, Educa-p0ker calls $442.26

    Turn: ($1939.52) K (2 players)
    forhayley bets $1123.76, Educa-p0ker calls $1123.76

    River: ($4187.04) K (2 players)
    forhayley bets $3112.98 all in, Educa-p0ker calls $3112.98

    Final Pot: $10413.00
    Educa-p0ker shows 9 T (two pair, Kings and Tens)
    forhayley shows 7 8 (a pair of Kings)
    Educa-p0ker wins $10411.00
    (Rake: $2.00)


    Рука с 20k.

    Poker Stars $100/$200 No Limit Hold'em - 3 players - View hand 2956143
    DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

    Educa-p0ker (SB): $23676.64
    forhayley (BB): $28211.50
    OtB_RedBaron (BTN): $28297.76

    Pre Flop: ($300.00)
    OtB_RedBaron raises to $485, 1 fold, forhayley raises to $2000, OtB_RedBaron calls $1515

    Flop: ($4100.00) A 2 Q (2 players)
    forhayley checks, OtB_RedBaron bets $1400, forhayley calls $1400

    Turn: ($6900.00) Q (2 players)
    forhayley checks, OtB_RedBaron checks

    River: ($6900.00) 2 (2 players)
    forhayley bets $4826.50, OtB_RedBaron calls $4826.50

    Final Pot: $16553.00
    forhayley shows T J (two pair, Queens and Deuces)
    OtB_RedBaron shows 8 A (two pair, Aces and Queens)
    OtB_RedBaron wins $16548.00
    (Rake: $5.00)


    Парочка любопытных 4бет-потов, разыгранных нашими ребятами.

    Poker Stars $25/$50 No Limit Hold'em - 4 players - View hand 2956144
    DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

    OtB_RedBaron (BTN): $5025.00
    forhayley (SB): $7237.52
    Muladkhara (BB): $5399.75
    Katya_18 (CO): $5373.00

    Pre Flop: ($75.00)
    Katya_18 raises to $100, 1 fold, forhayley raises to $400, 1 fold, Katya_18 raises to $900, forhayley calls $500

    Flop: ($1850.00) 9 4 3 (2 players)
    forhayley checks, Katya_18 bets $615, forhayley raises to $1300, Katya_18 calls $685

    Turn: ($4450.00) 7 (2 players)
    forhayley checks, Katya_18 checks

    River: ($4450.00) 8 (2 players)
    forhayley checks, Katya_18 checks

    Final Pot: $4450.00
    forhayley shows 7 6 (a pair of Sevens)
    forhayley wins $4448.00
    (Rake: $2.00)


    Poker Stars $25/$50 No Limit Hold'em $10 Ante - 5 players - View hand 2956145
    DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

    forhayley (SB): $5000.00
    Trueteller (BB): $17184.37
    oSpiel888 (UTG): $5188.00
    fish2013 (CO): $7615.67
    Tim0thee (BTN): $5006.92

    Pre Flop: ($125.00)
    2 folds, Tim0thee raises to $112.50, forhayley raises to $400, Trueteller raises to $1000, 1 fold, forhayley calls $600

    Flop: ($2162.50) Q 9 4 (2 players)
    forhayley checks, Trueteller bets $600, forhayley raises to $3990 all in, Trueteller calls $3390

    Final Pot: $10142.50
    forhayley shows Q K (a pair of Queens)
    Trueteller shows A K (high card Ace)
    forhayley wins $5069.75
    forhayley wins $5069.75
    (Rake: $3.00)


    #катумба
    19/192
    Ответить Цитировать
    23
  • Цитата (Largus @ 15.9.2016)
    P.S. много времени потратил на этот пост, по ходу возник вопрос: будут ли кому-то интересны такие вещи?


    дадада, пиши обязательно
    1/1
    Ответить Цитировать
    9
  • Day_3
    Теория 3:30
    Игра 2:30

    Завтра хочу отыграть полный день, а в воскресенье позанимаюсь HUD'ом.

    #катумба
    20/192
    Ответить Цитировать
    0
  • Привет. А у тебя база нл5к+ с 2012?
    1/2
    Ответить Цитировать
    0
  • Не понимал, зачем так глубоко в себе копаться, когда глазами обывателя жизнь рега хай лимита - рай, а ответ, скорее всего, на поверхности.

    1/4
    Ответить Цитировать
    0
  • UnderMySkin, привет. Похоже на то: в прошлом году друг скинул два пака, в одном был 2015-ый и много Барона, в другом 2011+.

    Skobb, не понимал, а теперь понял? :)
    21/192
    Ответить Цитировать
    0
  • Возможно, то, что я напишу ниже, будет выглядеть глупостью или исповедью Капитана Очевидность. Однако что-то внутри меня сочло это важным, так что пишу.

    Одним из важных моих открытий стало следующее: любую мысль, идею, концепцию можно понять, а можно понять, или даже так — ПОНЯТЬ. Во втором случае она куда-то проникает и захватывается особым образом. После чего всегда происходит левел-ап. В обычном состоянии идея работает на 10% от своего потенциала, а если понял, то, считай, другим человеком стал. Апгрейд доделался
    latest?cb=20090826150139

    В контексте психологии я разобрался, что к чему: когда я начал обрабатывать информацию не только мозгом, но и чувствами, то стал гораздо лучше понимать, что с ней делать и куда применять.

    А в покерном контексте формализовать эту штуку не удаётся. Что, тоже почувствовал, как обыгрывать врагов? Звучит не очень. Скорее так: понимание не есть осознание. Во, это годится. Кэпы всех стран ликуют!

    Раздумывая сегодня над содержимым VOD'а, внезапно понял фундаментальную вещь: ключевое, что нужно делать по ходу игры — это распределять всех оппонентов по категориям. Пока оппонент не имеет яркого ярлычка, нет смысла выдумывать идеальный розыгрыш. Нет инфы или оппонент хорош — подписываем его "ГТО". Средний чел, который что-то понимает — фиксируем. Рыбка? Подставляй чешуйчатый бочок. Чем больше ячеек разного размера в нашей категориальной сети, тем выше винрейты.

    Похоже, отныне будет меньше охуевания с моей стороны, когда исполнил какой-то блеф, который "должен тут хорошо работать", а оппонент спнэп-колльнул с рукой, которая... понятно, в общем. Буду внимательнее подбирать ярлычки и ячейки. С определённого уровня технической грамотности именно здесь, а не в глубине проработки своей стратегии, зарыты деньги. Во всяком случае на моём текущем уровне.
    22/192
    Ответить Цитировать
    10
  • Цитата (Largus @ 17.9.2016)
    С определённого уровня технической грамотности именно здесь, а не в глубине проработки своей стратегии, зарыты деньги. Во всяком случае на моём текущем уровне.


    Ещё один всё понял (с)
    2/7
    Ответить Цитировать
    6
  • Largus, вероятно понял, но не еще не испытал. Пока нижние потребности преобладают над потребностью самоанализа и внутренней гармонии.
    2/4
    Ответить Цитировать
    1
1 2 3 4 5 20
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.