Всем привет. Решил возобновить дневник. Нужно куда-то выплескивать поток своих мыслей и вести с кем-то диалог. Пробегусь немного по основным пунктам своей жизни, обозначу контрольные точки и дальнейшие цели на будущее.
Покер. С начала года я решил вернуться в покер. На работе больше не было сил оставаться. Платили мало, ходить нужно каждый день и давило постоянное чувство зависимости от кого-то. Покер приобщил самому распоряжаться своим временем и отработав полгода я понял насколько это ценно. Вообще зима была очень суровой. Я снова потерял все что у меня было - любовь, работу. Денег почти не было. Жил в комнате в коммуналке. Примерно в первых числах января получил з.п. где-то около 15к и решил больше не возвращаться обратно. Заплатил за комнату, депнул на пс 50 баксов и начал катать. Где-то 2 месяца практически не выходил из комнаты - только за едой. Спал и катал. Играл только нл2. Зная себя и свою склонность к тильту я решил, что мне нужно миниум 100би для перехода на следующий лимит.
Довольно быстро побил нл2 и нл5. На нл10 поначалу словил даунстрик, но продолжал играть, т.к. был запас бр, да и было ощущение, что что-то понимаю. В общем метался по разным румам - играл на пс, потом на пати. Сейчас подключил натурал8. Играю нл10. Иногда делаю вылазки на нл25. Полностью перейду, когда бр будет 2к.
Жизнь. Внутренний/внешний мир. Январь, февраль провел в глубочайшей депрессии - практически не разговаривал и ни с кем не виделся. Были попытки снова погрузиться в гедонизм - где-то пару недель "употреблял", но не выдержал и снова решил заняться практиками и работой над своим сознанием, т.к. опыт саморазрушения у меня уже имелся и опыт созидательной/созерцательной деятельности тоже. Мне оставалось выбрать. Я выбрал второе. Начал с телесных практик - в основном йога и медитация. Делал то, что умел у себя в комнате. Потом сходил к аюрведическому врачу - мне назначили режим питания и режим дня. Начал стараться не выходить за рамки назначенного режима. Было тяжеловато. Жизнь давила со всех сторон. Кроме внутренних проблем, приходилось еще решать и финансовые, чтобы как-то держаться на плаву. Но понемногу ситуация начала выравниваться. Через пару месяцев снял квартиру и записался на йогу.
Но чувство неопределенности и поиска себя в этой жизни никуда не делись. Благодаря практикам стало спокойней. Если представить весь внутренний хаос, как кучу вещей в комнате, то до начала практик они крутились в диком вихре и я вообще не понимал, что происходит со мной. Теперь все вещи замерли как бы в невесомости и я пытаюсь найти им место - что-то выкинуть, что-то оставить, что принести. Но по какому сценарию жить и что нужно оставить, а что забыть как страшный сон - я еще не понял. Пока решил действовать по пути наименьшего сопротивления и заниматься теми вещами, в которых я точно уверен, что они мне не вредят, постепенно что-то добавлять или убирать путем экспериментов и анализа. Я по сути и раньше чем-то таким занимался, но это было все как-то спонтанно, а хочется действовать в рамках какой-то системы, отслеживать изменения и анализировать свой опыт.
Планы. Цели.Наткнулся на некоторый список. Я знаю, что такого барахла много в сети. Но я решил попробовать. Как часто я начинал что-то делать и не заканчивал до конца, а еще куча вещей, которые вообще остались в зачатках своих идей. Я всегда отдавал себе отчет, что со мной что-то не так и пытался выправить ситуацию, путем каких-то экспериментов. Но "то ли лыжи не едут, то ли я ебанутый". В общем очередная попытка, что-то изменить в своей жизни.
Стать лучше за 100 дней🔹
Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки. Выбрал Канта "Критика чистого разума".
🔹
Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день. Тут думаю пойти дальше и посетить еще раз психолога. Однажды мне уже помогло и я ощутил уверенность в себе. Правда все это привело к тому, что я снова у начальной точки.
🔹
Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово. Тут главное не забыть и не забить. Нужен постоянный контроль и осознанность.
🔹
Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя. Вот это реально вызов для меня, т.к. я любитель потешить свою слабость и вообще слишком малодушный человек. Хотя и в последнее время кмк есть продвижения в этом направлении.
🔹
В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись. С этим тоже постараюсь справиться. Тем более у меня уже был такой опыт. Правда там я постоянно жаловался и ныл. Теперь попробую писать в другом русле. Ссылка на канал в телеге, если кто-то захочет последить -
Утренние страницы.
🔹
В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода. Тут тоже придется постараться. Мозг уже тяжело воспринимает что-то кроме покера. Друг говорит - у меня "покер головного мозга". Что-то в этом есть.
🔹
Регулярно занимайтесь спортом. С этим последнее время нет проблем. Взял абонемент на йогу на все лето. Периодически катаюсь на велике и играю в настольный теннис и баскетбол.
🔹
В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.Постараюсь периодически закидывать рефлексию в дневник.
Также добавлю несколько пунктов от себя. 🔹
Перестать мастурбировать. С этим реально проблемы. Я чувствую, что это отнимает много сил. Да и вообще само по себе занятие мерзковатое, как результат снижается самооценка, да и на здоровье вроде как влияет (это не точно). В общем постараюсь контролировать свои желания.
🔹
Сделать 108 кругов сурьи намаскар. Это уже личный вызов себе. Пока максимально удавалось сделать 60.
🔹
Придерживаться режима. Подъем до 6.
Отбой до 22.
После 7 не есть.
Соблюдать пункты марафона.
Покерные цели.🔹 Соблюдение БРМ. 100би на лимит.
Это пожалуй самое главное для меня. А в остальном буду просто продолжать катать. Моя основная проблема была - это залив бр в тильте, когда я шел на лимиты выше.
---------------------
Для контроля буду вести записи в таблице - марафон
В поисках гения.
И возможно отписываться здесь, но это посмотрим. Как будет со временем и желанием. Вообще пописать я люблю, но иногда возникает ощущение полной бессмыслицы этого всего.
Если сильно интересно, то график за последние 100к рук:
Играю очень мало. Возможно покер готовится отойти на второй (или какой другой) план. Катать пока точно не перестану, какое-то время по крайней мере. Но есть другие направления, в которых хочется проявить себя. Как соберу все мысли воедино, возможно напишу пост о последних переживаниях и событиях. Пока нет желания, да и состояние очень подвешенное. Не понятно в какую сторону двигаться. Работаю сейчас над этим вопросом.