Цитата (iam7yo @ 7.11.2016)
Я конечно не знаю, какого рода у тебя травма, но когда у меня появилась сильная боль в плече и я целый месяц не мог делать ни жим лежа, ни жим узким хватом, то Animal Flex всего за 3 недели помог полностью избавиться от боли и вот уже больше полутора лет ничего не беспокоит.
Поправляйся!
Привет, я сделал МРТ там куча диагнозов, но суть одна, воспаление у меня, я делал раньше плечи с неправильной техникой, вот и сустав начал болеть потом.
Энимал флекс я пью постоянно курсами, еще советуют желатин вкупе с ним пить, коллаген способствует заживлению. И в этом случае он не помог )
Мне прописали уколы и греть плечи солью, все время не хватает времени прогреть плечи, через 1.5 недели тёлочка моя приедет, будет меня лечить :)
В любом случае спасибо за совет :)
П.С. уже полгода не хожу в зал почти, жесть так время пролетело, так хочется уже железо потягать, по плану после лечения возобновить зал 3-4 раза в неделю+ теннис+ хотя бы 1 раз в неделю ходить на кикбокс, у мя тут кореш норм боец, все меня зазывает )
Репетитор или самостоятельно?
Если самостоятельно, то что используешь?
Как оцениваешь свой прогресс?