timbler12 | 26 |
ToDD_adept | 17 |
Armagedda | 14 |
SnoopyJR | 11 |
check_raise | 10 |
В одной из лекций прямо упоминает то что у меня болит. Об огромном количестве информации с которой мы не можем справиться и минимализме. Но углубляет моё понимание тезисом, что информация не равно знание. Первое это просто внешние стимулы, данные и явления, второе же созданное нами взаимосвязи, картина мира, нечто внутреннее в противовес внешнему.
Без обработки и включения в знания вся эта информация имеет свойство не задерживаться и её бесконечное потребление теряет смысл. Более того, куски когда-то нами услышанного, увиденного, прочитанного часто принимаются нами за что-то глубоко наше, как обоснованные мнения, истинные знания, но если чуть копнуть оказываются песочными замками. Другими словами фрагментарная, рандомная каша в голове.
Что же меня зацепило? Совет использовать для построения понимания, знания минимального количества информации, но хорошо структурированной с пониманием взаимосвязей между частями. А уже имея чёткую базовую структуру, картину включать в неё важные новые данные, уточнять детали, сравнивать с другими аналогичными структурами. Объяснение дано на примере изучения истории, но те же принципы действуют в любой сфере.
Вот этого, думаю, мне очень не хватает. Не гнаться за количеством, а работать на качество. Не искать и потреблять новую информацию, а изучить и понять уже имеющуюся. Понять не просто успокоив себя сказав: а понятно, я же у мамы самый умный, как иначе. А поняв, быть способным чётко описать главный посыл, по пунктам разобрать на чём он базируется, какие основные части содержит, как они взаимосвязаны и какие непротиворечивые выводы из этого следуют и почему. То есть, собственно и показать наличие того самого знания.
Представьте такую метафору. Есть червячок живущий в почве и только тем и занятый, что поглощает окружающую его землю и тут же выделяет. А есть скульптор, живущий на этой же земле и создающий из неё великолепные скульптуры. И так как мы строим общество потребления, а не общество понимания, оно толкает нас на первый путь, активно стимулируя потребление усилением чувства неудовлетворённости. Но это уже другая история...
Цитата (Key @ 20.5.2019)
Вообще-то не такой простой вопрос - тратить на сериалы время или нет.
Приветствую!
Итак, прошло десять недель, как я перестал есть сладкое и мучное. Плюс, где-то 100 дней от начала попыток перехода на более здоровое питание. Режим для меня совсем не напряжный так как и так кучу всего хаваю, раз пять, например, на шашлыках был и супер жирными вкусняшками объедался. ))) Много ем овощей, фруктов, вот сейчас арбузы и дыни пошли, творога, рыбы, особенно жирной всякой. Поначалу не ел крупы, только картошку, сейчас постепенно добавил гречку, рис, овсянку. В общем всё очень гладко идёт.
Какие же результаты? Минус около 10 кило. Результатом довольный, минус даже чуть больше чем я планировал. А план у меня до конца зимы начала весны, примерно. Сейчас можно ожидать некоторое замедление и это нормально, но хотелось бы ещё на 10 уменьшит за пол года. Такой вес не имел лет 15-17, если не считать короткого периода после операций, но там судя по всему мышечная масса пошла в расход из-за иммобилизации.
Вот такие дела. Ничего сложного в этом нет, дерзайте мужики!