Вроде была уже подобная тема, но хотелось бы снова спросить, соблюдаете ли Вы режим дня? И если, не соблюдаете, то, что думаете по этому поводу?
Меня беспокоит мой беспорядочный режим, например, неделю у меня ночной режим, неделю дневной, неделю - не пойми, когда и сколько сплю. Отдельные дела невозможно планировать, если планирую, то приходиться напрягать себя, чтобы быть в форме. Потом, это вроде вредно в общем для здоровья. Иногда я могу 4 часа в сутки поспать, иногда сутки проспать или сутки не спать. Сейчас очередной переходный период, уже больше 20 часов не спал.
Меня беспокоит мой беспорядочный режим, например, неделю у меня ночной режим, неделю дневной, неделю - не пойми, когда и сколько сплю. Отдельные дела невозможно планировать, если планирую, то приходиться напрягать себя, чтобы быть в форме. Потом, это вроде вредно в общем для здоровья. Иногда я могу 4 часа в сутки поспать, иногда сутки проспать или сутки не спать. Сейчас очередной переходный период, уже больше 20 часов не спал.